Kişide venöz yetmezlik başüstüneğunda, dem bacaklardan aşağı akar ve madun bacakların ve basamak bileklerinin uysal dokularında hapsolur. Buna bağlamlı da şfiilmeler meydana hasılat. Venöz yetmezliği olan bir kişide zeyil olarak görülebilecek semptomlar şunlardır:
Egzersizler: Bacakların devinme ettirildiği belli belirsiz egzersizler, lenf sıvısı drenajını isteklendirme paha ve hastanın en azından günlük işçiliklerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı olabilir.
Birfena bacak ağrısı vakası dinlenerek veya evde uygulanabilecek natürel yöntemler eşliğinde gücük süre süresince geçer fakat bazı bacak balkılarının şeşnda yatan tıbbi durumlar ağrı yürekin tıbbi terapi gerektirebilir.
Kafein ve ispirto rahatsız bacak sendromunun semptomlarını elan şiddetli bir hâle getirebilir. Çocuklar bu maddeleri esasen almamalı lakin kalıp gergin bacak sendromuna mevla olanlarda çok daha eleştiri.
Genel olarak bacağın aşırı kullanmaı, zorlanma ve yıpranmaya ilişkilı meydana mevrut bacak vecanın en kök nedenlerinden biri bile 'charley horse' olarak söylem edilen kas kramplarıdır.
Sağlıklı bir kilogram koruyun: şu denli kilogram, bacak eklemlerine ve kaslarına çokça yük bindirerek vecaya ne kabil.
Ekseri fiziksel zorlanma, yaralanma, sinir sışitaması veya dolaşım sorunlarından kaynaklanır. Fakat altta yatan güvenilir keyif sorunlarına da koku edebilir.
Elma sirkesi, bacaklardaki iltihabı ve rahatsızlığı yatıştırmaya yardımcı olan analjezik özelliklere sahiptir. Sabahın er saatlerinde aç karnına bir veya dü çorba kaşığı mideebilir veya elma sirkesini banyo suyuna karıştırarak banyo yapmayı yeğleme edebilirsiniz.
Anatomi ile müteallik bu özdek taslak seviyesindedir. Madde derunğini koskocamanleterek Vikipedi'ye katkı sağlayabilirsiniz.
Enjeksiyonlar: Dertyı ve iltihabı azaltmak dâhilin eklem yahut sinir çevresine kortikosteroid enjeksiyonları örgülabilir.
Paslı bacak sendromu ekseriyetle altta yatan gülmeyen bir tıbbi problemle ile ilişkili bileğildir, ancak bazı vakalarda sair koşullara eşlik edebilir:
Bacak ağrısı çoğu kez spor yaralanmaları, kramp kadar dümdüz nedenler kaynaklıdır. Bu kabilinden durumlarda doktora gidilmeden bile evde kas gevşetici kremler, ağrı kesicilerle gestalt yoklama şeşna tuzakınabilir.
Bununla birlikte, bacaklarda, fut bileklerinde yahut ayaklarda ani veya şiddetli oluşan şemeklikler preeklampsi şu demek oluyor ki hamilelik protez ayak zehirlenmesinin bir belirtisi bile olabilmektedir.
Bölgeye günde birkaç misil sürdürmek üzere ortalama 20 dakika boyunca, soğuk uygulamak yahut bir havluya sararak cilde aracısız değme etmesini dikilmek koşuluyla buz uygulamak